Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe

Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol,... Read more »

Ăn tiệc thường xuyên không tốt cho sức khỏe

Ngày nay, việc đi ăn nhà hàng và đãi tiệc đã trở thành thói quen và sở thích của nhiều người, đặc biệt tại các thành phố lớn. Thời gian dự tiệc... Read more »
Ad Widget

Bông cải xanh, bông cải trắng: Loại nào bổ hơn?

Trước đây hầu như chỉ có bông cải trắng, sau này thì có thêm bông cải xanh. Và xu hướng chuộng ăn bông cải xanh nhiều hơn. Nghe nói bông cải xanh... Read more »

Dinh dưỡng: một nguồn thuốc quý giá

Thuốc men ngày nay được bào chế chủ yếu là ngăn chận triệu chứng của bệnh, chứ không hẳn ngăn chận bệnh. Một thuốc có giá trị thực sự phải có khả... Read more »

Bí quyết để giảm suy dinh dưỡng bền vững

Con người, ngay từ khi mới là bào thai, sinh ra và trưởng thành đến khi già trải qua nhiều giai đoạn như: bào thai trong bụng mẹ, giai đoạn dưới 2... Read more »

Dinh dưỡng cho người huyết áp thấp

Thường người ta cho rằng huyết áp đo được dưới 120/80 mmHg là huyết áp thấp. Huyết áp thấp bao gồm cấp tính và mạn tính: Huyết áp thấp cấp tính: là... Read more »

Dinh dưỡng hợp lý – vai trò quan trọng đối với sức khỏe

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phát triển thể chất, cải... Read more »

Ăn uống phong phú, sức khỏe dồi dào

Mỗi ngày, cơ thể con người cần cung cấp khoảng 60 chất dinh dưỡng. Chúng được lấy từ thức ăn trong bữa ăn hàng ngày. Mỗi thực phẩm đều cung cấp một... Read more »

Năng lượng trong tập luyện thể thao: Cần đúng và đủ

Năng lượng trong cơ thể nếu trong một thời gian nhất định không cân bằng, thể hiện ở sự thay đổi cân nặng (do tập luyện), thì sau đó chức năng sinh... Read more »

Chế độ dinh dưỡng dành cho người tai biến mạch máu não

BS.CK1. Phạm Văn Chín, khoa dinh dưỡng lâm sàng, Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM, đưa ra những chỉ dẫn về cách chăm sóc dinh dưỡng tại nhà cho bệnh nhân bị tai... Read more »