Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, vậy đi bộ thời điểm nào tốt nhất cho sức khoẻ? Đi bộ hàng ngày có tác dụng gì? Báo Lao... Read more »
Ứng dụng theo dõi tập thể thao phổ biến nhất thế giới Strava bổ sung tính năng hướng dẫn bằng AI, hỗ trợ người dùng phân tích dữ liệu tập luyện. Tính... Read more »
Bác sĩ Đinh Văn Chỉnh, Bệnh viện đa khoa Medlatec cho hay, đi bộ thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh mạn tính và có nhiều lợi ích... Read more »
Liệu pháp tập thể dục là một cách rất quan trọng để điều trị gan nhiễm mỡ. Dưới đây là lợi ích của việc đi bộ với người gan nhiễm mỡ. Gan... Read more »
Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen đi bộ, chúng ta có thể đốt nhiều calo hơn, rèn luyện tim mạch tốt hơn và duy trì động lực mỗi ngày.... Read more »
Dành ít nhất 5-10 phút để thực hiện các bài tập khởi động như xoay cổ tay, cổ chân, căng cơ bắp chân, đùi và hông trước khi đi bộ sẽ giúp... Read more »
Những ngày cận giải, buổi sáng, khu vực quảng trường tháp Nghinh Phong và trên các trục đường chạy, nhiều nhóm VĐV chuyên và không chuyên tập luyện khá đông. Nổi bật... Read more »
Những hành động tưởng chừng rất đơn giản này đã được chứng minh sẽ giúp bạn có một cuộc sống vui khỏe và dài lâu hơn. Sức khỏe và nguồn gen tốt... Read more »
Dưới đây là những điều các nhà khoa học khuyên bạn nên lưu ý khi tập thể dục trong mùa đông giá lạnh. Có lẽ bạn cần phải thực hiện một vài... Read more »
Ngày 7/1 tại TPHCM, adidas Việt Nam chính thức ra mắt dòng sản phẩm Adizero với điểm nhấn Adizero Adios Pro 4 và Adizero Evo SL. Sự kiện có sự tham dự... Read more »