Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mãn kinh ăn chocolate vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ không những không tăng cân mà còn làm giảm chất béo và lượng đường... Read more »
Trang “Eat this, not” that đưa ra những thực phẩm ăn sáng giúp giảm mỡ và giảm cân như trứng, yến mạch… Sữa chua Sữa chua là một trong những lựa chọn... Read more »
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ thừa cân hoặc béo phì tăng nguy cơ viêm khớp dạng thấp, theo Healthday. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch gây... Read more »