Theo nghiên cứu mới đây, uống một ly hoặc nhiều hơn nước ép trái cây nguyên chất mỗi ngày có liên quan đến việc tăng cân nhẹ ở trẻ em và người... Read more »
Trầm cảm là một bệnh lý được phát hiện ngày càng nhiều ở các bà mẹ sau khi sinh con. Trầm cảm là diễn biến thầm lặng, nhưng nguyên nhân không phải... Read more »
Nho được các chuyên gia giới thiệu như một lựa chọn lý tưởng để ăn vặt vì hàm lượng calo thấp và rất giàu dinh dưỡng. Từ thời xa xưa cho đến... Read more »
Tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc chống lại bệnh tật là hệ thống miễn dịch. Hệ thống này hoạt động giống 1 chiếc áo giáp vô hình giúp bạn luôn ở... Read more »
Hơn 1/5 thanh niên bị rối loạn ăn uống. Vậy nó khác với chứng rối loạn ăn uống như thế nào và cha mẹ có thể làm gì để giúp đỡ? Theo... Read more »
Theo một nghiên cứu mới, ngáy, khịt mũi, trằn trọc, chợp mắt trong một thời gian dài, tỉnh giấc vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng... Read more »
Nếu bạn đang quan tâm tới cách giảm cân an toàn, hiệu quả thì rau quả là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Là một thực phẩm tốt cho sức khỏe,... Read more »
Quan niệm cho rằng người lớn tuổi “có da có thịt” sẽ sống lâu hơn hơn đang vấp phải tranh cãi. Vấn đề béo phì ở người cao tuổi ngày càng thu... Read more »
Dan Buettner, một chuyên gia về tuổi thọ, đã chia sẻ một hoạt động mà người sống đến 100 tuổi thường hay thực hiện. Theo ông, làm vườn là hoạt động tốt... Read more »
Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe, giúp cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo sinh lực, xua tan những mệt mỏi. Nhưng bạn cần biết là phụ nữ cần ngủ... Read more »