Ngày “đèn đỏ”: Tập yoga thế nào cho an toàn?

Hãy bỏ ra vài phút luyện tập các động tác yoga dưới đây để giải quyết tất cả những rắc rối trong ngày “đèn đỏ”. 1. Tư thế chó úp mặt duỗi... Read more »

Bí quyết chống khô da

Da khô là bệnh lý hay gặp ở một số người. Càng có tuổi, da dần lão hóa và càng dẫn đến tình trạng da khô. Ở một số người, tình trạng... Read more »
Ad Widget

Các bài tập ‘giúp khuôn mặt thon gọn’ và thanh thoát

Tập thể dục cho mặt là cách tốt nhất để làm săn chắc cơ mặt, tăng độ đàn hồi cho da và giảm các nếp nhăn. Đó cũng là những bài tập... Read more »

‘Hạt giống rau hữu cơ’ và những điều cần biết

Theo tiêu chuẩn nông nghiệp hữu cơ Việt Nam (TCVN 11041-2:2017), hạt giống rau hữu cơ là các hạt giống lấy từ cây bố mẹ (được trồng và chăm sóc bằng phương... Read more »

Uống nước khi tập thể thao: Sao cho đúng?

Tích cực tập luyện cũng chính là chìa khóa giúp chúng ta cảm thấy yêu đời, yêu bản thân mình hơn. Chính vì vậy, hãy để quá trình tập luyện diễn ra... Read more »

Bí quyết ‘tăng cơ, giảm mỡ’ với bóng thăng bằng yoga

Bóng thăng bằng là một dụng cụ tập luyện đa năng trong thể thao (yoga, pilates) và hỗ trợ cực tốt trong các bài tập chữa trị đau lưng, đồng thời làm... Read more »

Những lưu ý về ‘dưỡng da ban đêm’

Vào ban ngày, các bạn nữ thường trang điểm nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm mỏng, nhẹ và thẩm thấu nhanh chóng. Còn buổi tối, bạn nên chọn những sản... Read more »

Bệnh nhân suy thận nên ăn gì vào ngày tết?

ThS.BS. Lê Thị Ngọc Vân – trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân 115 hướng dẫn cách chọn thực phẩm cho người bệnh giúp tận hưởng cái tết cổ truyền vui... Read more »

Dùng rau quả tươi đúng cách

Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng. Đồng thời, rau quả tươi hiện nay có nguy cơ rất cao tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật, chất... Read more »

Tận hưởng thời gian ở sân bay

Du lịch luôn là một trải nghiệm thú vị. Mỗi một điểm đến sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm khác nhau, quen biết thêm bạn bè và cả những món... Read more »