Việc đi ngủ khi trời tối, ngủ đủ giấc thường xuyên giúp đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, ngăn ngừa các hậu quả có thể xảy ra đối với sức... Read more »
Để có trí nhớ tốt, phải đảm bảo ăn uống đủ: đạm, béo, đường – bột, vitamin và chất khoáng, tăng cường sữa (uống ít nhất 1 ly/ ngày), thịt, trứng, cá,... Read more »
