Golf tuy là môn thể thao có cường độ thấp, nhưng từng động tác đều giúp cải thiện trương lực cơ, tăng sức bền và sự linh hoạt, đồng thời duy trì... Read more »
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, vậy đi bộ thời điểm nào tốt nhất cho sức khoẻ? Đi bộ hàng ngày có tác dụng gì? Báo Lao... Read more »
Bác sĩ Đinh Văn Chỉnh, Bệnh viện đa khoa Medlatec cho hay, đi bộ thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh mạn tính và có nhiều lợi ích... Read more »
Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái… nhưng không phải ai cũng biết những nguyên tắc sau để đạt hiệu quả tốt nhất. Cần có người... Read more »
Tập Yoga ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ duy trì thói quen thở bụng rất có ích cho sức khỏe. Yoga không giới hạn tuổi tác. Đó là lý do... Read more »
Liệu pháp tập thể dục là một cách rất quan trọng để điều trị gan nhiễm mỡ. Dưới đây là lợi ích của việc đi bộ với người gan nhiễm mỡ. Gan... Read more »
Tập tắm nước lạnh có giúp tăng cường sức khỏe ở một số người nhưng đó phải là những người có tập luyện thể thao thường xuyên, cường độ mạnh. Anh họ... Read more »
Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I Đào Duy An Duy, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, đi bộ... Read more »
Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã ra Quyết định số 675/QÐ-BVHTTDL ban hành Kế hoạch triển khai Chiến lược phát triển thể dục, thể thao Việt Nam... Read more »
Những ngày cận giải, buổi sáng, khu vực quảng trường tháp Nghinh Phong và trên các trục đường chạy, nhiều nhóm VĐV chuyên và không chuyên tập luyện khá đông. Nổi bật... Read more »