Con tôi 4 tuổi, ngáy khá to khi ngủ và hay bị thức giấc. Tôi đã đặt cháu nằm nghiêng nhưng cũng chỉ giảm một chút. Con tôi 4 tuổi, ngủ ngáy... Read more »

Các món canh này rất dễ nấu, có tác dụng chữa mất ngủ mà lại cực kỳ ngon miệng, bổ dưỡng như: Canh sườn hạt sen, rau rút cá rô, hoa thiên... Read more »

Dựa vào màu lưỡi, độ mịn của bề mặt lưỡi, bạn có thể biết tình trạng sức khỏe của mình ra sao. 1. Bề mặt mịn, nhợt nhạt Bề mặt lưỡi có... Read more »

Để sinh ra những em bé khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn cá 12 lần mỗi tuần. Theo những kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học... Read more »

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc bệnh viện Brigham&Women’s (Mỹ), ngủ ít có thể khiến chức năng thận suy giảm nhanh. Mọi hoạt động bên trong cơ thể diễn... Read more »

Theo BS. La Đức Cương, Giám đốc BV Tâm thần Trung ương, việc điều trị chứng mất ngủ khá phức tạp vì phụ thuộc vào các nguyên nhân khác nhau gây bệnh.... Read more »

Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, là một vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm… Hoa thiên... Read more »

Rau ngót là một thực phẩm giàu dưỡng chất, rất bổ ích cho mọi người, nhưng đối với phụ nữ mang thai thời kỳ đầu cần tránh khi sử dụng rau ngót.... Read more »

Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể. 1. Hàu Theo BS. Tô Quang Trung, hải sản... Read more »