Theo BS. La Đức Cương, Giám đốc BV Tâm thần Trung ương, việc điều trị chứng mất ngủ khá phức tạp vì phụ thuộc vào các nguyên nhân khác nhau gây bệnh.... Read more »
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, là một vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm… Hoa thiên... Read more »
Rau ngót là một thực phẩm giàu dưỡng chất, rất bổ ích cho mọi người, nhưng đối với phụ nữ mang thai thời kỳ đầu cần tránh khi sử dụng rau ngót.... Read more »
Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể. 1. Hàu Theo BS. Tô Quang Trung, hải sản... Read more »
Một giấc ngủ chất lượng sẽ đem đến sức khỏe tốt và sự thoải mái cho mỗi người. Dưới đây là những gợi ý để có một giấc ngủ ngon: Ánh sáng... Read more »
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại ĐH Quốc gia Đài Loan – Trung Quốc nêu triển vọng chữa bệnh tim bằng một loại thuốc được bào chế từ nọc độc... Read more »
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) không chỉ giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng mà còn giúp tim khỏe và chống lão hóa chỉ trong một khoảng thời gian ngắn... Read more »
Chỉ cần sử dụng một loại nguyên liệu cho những bí quyết làm đẹp cực kì hiệu quả dưới đây. Chuối Trong chuối có nhiều dưỡng chất không chỉ cung cấp độ... Read more »
Uống một tách cà phê hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da, theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Mỹ. Các nhà khoa học thuộc bộ... Read more »
Massage bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới.... Read more »