Trầm cảm nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ để lại hậu quả nặng nề về sức khoẻ tinh thần. Sống khép mình, không muốn tiếp xúc hay trò... Read more »
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, vậy đi bộ thời điểm nào tốt nhất cho sức khoẻ? Đi bộ hàng ngày có tác dụng gì? Báo Lao... Read more »
Theo các chuyên gia sức khỏe, sử dụng một liều lượng vừa đủ của hỗn hợp này đều đặn trong một tuần, mỡ bụng sẽ biến mất một cách kỳ diệu. Sự... Read more »
Thời gian qua, nhiều loại thực phẩm được chế biến thủ công, rao bán trên các nền tảng mạng xã hội. Loại thực phẩm này được cho là sản phẩm “nhà làm”,... Read more »
Buổi tối là khoảng thời gian hệ trao đổi chất hoạt động chậm lại, do đó, các thói quen không tốt vào thời điểm này rất dễ gây tích trữ mỡ bụng.... Read more »
Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể đánh tan những chất béo dư thừa này. Theo các... Read more »
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy, hơn một nửa dân số thế giới không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bao gồm: canxi,... Read more »
Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy thời điểm ăn cũng tác động đến quá trình giảm cân không thua kém những gì chúng ta nạp vào cơ thể. Các nhà... Read more »
Nếu đã thử nhiều phương pháp mà vẫn chưa giảm cân hiệu quả, hãy làm theo cách của chuyên gia dinh dưỡng: ăn như những đứa trẻ. Không phải lượng thức ăn... Read more »
Uống cà phê trước khi ngủ nghe có vẻ ngược đời, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn kết hợp cả hai lại với nhau một cách đúng đắn? Dưới góc... Read more »