Những lợi ích đáng kinh ngạc của ớt chuông đối với sức khỏe

Không chỉ là thành phần cho một bữa ăn hỗ trợ giảm cân, các vitamin trong ớt chuông còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, giúp ngủ ngon, tốt... Read more »

Bí đỏ – món ăn bổ não

Bí đỏ còn có tên là bí ngô, bí rợ, bù rợ. Tên khoa học của cây là cucurbita maxima duch. ex lamk. cucurbitaceae. Cây thảo, sống một năm, bộ phận dùng... Read more »
Ad Widget

Sử dụng dầu ăn đúng cách tại gia đình

Dầu ăn là chất béo ở dạng lỏng ở nhiệt độ môi trường. Dầu ăn được chiết xuất từ thực vật chứa dầu và có tên gọi từ loại nguyên liệu đó,... Read more »

​Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường còn được gọi là đái tháo đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Hiện nay, trên thế giới chưa... Read more »

Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe

Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol,... Read more »

Mập phì và tuổi thọ

Đàn ông con trai bị mập phì ở tuổi 20 sẽ có nguy cơ chết sớm cao gấp đôi, so với những người không bị mập phì. Đó là kết quả của... Read more »

Cải củ giúp ăn ngon

Cải củ – Raphanus sativus L., thuộc họ cải – Brassicaceae. Cây thảo có rễ củ phình to thành dạng tròn hay dài và có màu sắc khác nhau tùy thứ; lá... Read more »

Các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

Mùa thi là thời gian căng thẳng nhất của học sinh. Khối lượng kiến thức bài vở phải tập trung ôn luyện rất nhiều khiến hầu hết các em lo lắng quên... Read more »

Ăn tiệc thường xuyên không tốt cho sức khỏe

Ngày nay, việc đi ăn nhà hàng và đãi tiệc đã trở thành thói quen và sở thích của nhiều người, đặc biệt tại các thành phố lớn. Thời gian dự tiệc... Read more »

Bí quyết về dinh dưỡng khi chơi thể thao

Trong những trận đấu đỉnh cao giữa hai vận động viên ngang tài, có ý chí chiến đấu ngang nhau thì yếu tố sức bền sẽ quyết định thắng bại, mà sức... Read more »