Ngày “đèn đỏ”: Tập yoga thế nào cho an toàn?

Hãy bỏ ra vài phút luyện tập các động tác yoga dưới đây để giải quyết tất cả những rắc rối trong ngày “đèn đỏ”. 1. Tư thế chó úp mặt duỗi... Read more »

Bí quyết giúp ‘vòng mông săn chắc’

Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn. Muốn sở hữu vòng 3 căng... Read more »
Ad Widget