Thời điểm đi ngủ và thời lượng giấc ngủ tối ưu đối với từng nhóm tuổi

Việc đi ngủ khi trời tối, ngủ đủ giấc thường xuyên giúp đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, ngăn ngừa các hậu quả có thể xảy ra đối với sức... Read more »

Loại quả có thể giảm nguy cơ ung thư, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nho được các chuyên gia giới thiệu như một lựa chọn lý tưởng để ăn vặt vì hàm lượng calo thấp và rất giàu dinh dưỡng. Từ thời xa xưa cho đến... Read more »
Ad Widget

Câu chuyện về phong thủy và tính nhân từ

Câu chuyện dưới đây kể về hành trình đi rước thầy phong thủy của một doanh nhân để giúp chọn vị trí cất nhà. Trên đường đi, người doanh nhân đã có... Read more »

Những lợi ích đáng kinh ngạc của ớt chuông đối với sức khỏe

Không chỉ là thành phần cho một bữa ăn hỗ trợ giảm cân, các vitamin trong ớt chuông còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, giúp ngủ ngon, tốt... Read more »

Ngủ gật khi xem tivi có thể gây… tử vong sớm, béo phì

Ngủ gật trên ghế sofa lúc xem tivi là thói quen của rất nhiều người, song nó không hề vô hại như ta vẫn tưởng. Đài Sputnik đưa tin các nhà nghiên... Read more »

Bí quyết phòng chống tác hại của bức xạ điện từ

Khi xem ti vi, bật máy vi sóng, thưởng thức âm nhạc trong phòng ngủ… sẽ có một loại bức xạ tiềm ẩn đang gây hại cho sức khỏe của chúng ta.... Read more »