Thế mạnh của chế độ thực phẩm cân bằng trong dinh dưỡng

Các nhà y học vẫn thường nhắc nhở chúng ta về một chế độ ăn uống cân bằng để giữ cho cơ thể khỏe. Quả là một điều thú vị vì chính... Read more »

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của thịt hàu

Khi nhắc đến hàu, nhiều người nghĩ ngay đến giá trị dinh dưỡng của nó. Thịt hàu tươi là thực phẩm quý, có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất kẽm, chất... Read more »
Ad Widget

Vi chất dinh dưỡng và sức khỏe

Vi chất dinh dưỡng là những dưỡng chất mà hàng ngày cơ thể cần rất ít, nhưng không có không được. Chúng ta có khoảng 20 sinh tố và 17 khoáng vi... Read more »

Các bệnh do thiếu dinh dưỡng

Những kết quả nghiên cứu của khoa học dinh dưỡng đã chỉ ra rằng: Trong thức ăn có chứa các thành phần dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể, đó là... Read more »

Bí quyết ăn uống để ngừa bệnh tim 

Các chuyên gia y tế khẳng định, có mối liên quan mật thiết giữa sự gia tăng bệnh tim mạch với lối sống và chế độ ăn uống, vận động, môi trường... Read more »

Thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe

Thêm cà phê vào sữa bò, chớ phải thêm sữa bò vào cà phê. Việc đầu tiên buổi sáng ngủ dậy là đổ đầy sữa không béo vào trong ly. Sau khi... Read more »

Thực phẩm giúp tăng số lượng bạch cầu

Giảm số lượng bạch cầu trong cơ thể là dấu hiệu hệ miễn dịch bị ức chế. Nếu số lượng bạch cầu ít nghĩa là bạn có thể đang bị bệnh. Số... Read more »

Bắt “đạo chích” trong… cơ thể

Ngày nay, chúng ta ít nhiều nghe nói đến những từ “lạ” dùng trong y học như “gốc tự do” và chất chống oxy hóa… Vậy chúng là gì và có tác... Read more »

Cần biết về hạ calci máu

Hạ calci máu (hypocalcemia) là nồng độ calci huyết tương toàn phần thấp hơn 215 mmol/l, nói chính xác hơn là khi nồng độ calci ion hóa trong huyết tương thấp hơn... Read more »

Hãy quan tâm đến ‘thành phần natri trên nhãn dinh dưỡng’ của thực phẩm!

Nhãn dinh dưỡng chuyển thông tin cho bạn về sản phẩm như kích cỡ khẩu phần, số lượng khẩu phần, thành phần các chất dinh dưỡng của một khẩu phần (gram) và... Read more »