Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái… nhưng không phải ai cũng biết những nguyên tắc sau để đạt hiệu quả tốt nhất. Cần có người... Read more »
Tập Yoga ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ duy trì thói quen thở bụng rất có ích cho sức khỏe. Yoga không giới hạn tuổi tác. Đó là lý do... Read more »
Cụ bà Nanammal, Ấn Độ thường dậy vào lúc 5h sáng để luyện tập yoga, dù đã 98 tuổi nhưng bà vẫn khỏe mạnh. Bà là nguồn cảm hứng sống cho rất... Read more »
Sau cái chết của một huấn luyện viên Yoga ở Mỹ, một cảnh báo đã được đưa ra: không bao giờ tắm hoặc bơi ngay sau khi tập Yoga. Anh Aaron Pappas... Read more »
Bệnh vẩy nến là một bệnh rối loạn da mãn tính. Dạng phổ biến nhất của bệnh vẩy nến là bệnh vẩy nến thể mảng, khiến các tế bào da phát triển... Read more »
Với làn sóng phát triển của AI, California Fitness & Yoga cũng không nằm ngoài cuộc chơi khi đồng hành cùng LivWell để ứng dụng công nghệ, giúp theo dõi và tối... Read more »
Ơ kìa, thiếu nữ tập yo-ga! Trông rất đẹp xinh trắng nõn nà Phô dáng ngọc ngà thân vững chãi Tạo hình yểu điệu nét kiêu sa Chăm rèn thể lực nâng... Read more »
Cứ cho rằng bạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kết quả là bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạn sẽ làm gì?... Read more »
Hãy bỏ ra vài phút luyện tập các động tác yoga dưới đây để giải quyết tất cả những rắc rối trong ngày “đèn đỏ”. 1. Tư thế chó úp mặt duỗi... Read more »
Trong khi chạy (hoặc hầu hết các bài tập thể dục), một cơn đau nhói ở bên hông được nhân gian hay gọi là “sốc hông”. Về mặt y học, “sốc hông”... Read more »